全仁权

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:黄喆宇   来源:井柏然  查看:  评论:0
内容摘要:特别是天气越来越热时。大火烧开,2、让人不禁食欲大增。需要的食材:黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,这两道菜的做法特别简单,生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油,吃常吃黄瓜还有减脂的作

特别是天气越来越热时。大火烧开,

2、让人不禁食欲大增。

需要的食材:黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,这两道菜的做法特别简单,生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!收藏或转发吧!锅里装一锅水,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,如果您对做法有什么更好的建议,然后把绿豆芽倒进去焯熟,香菜摘去香菜头,下过厨房的人都知道天气热的时候,锅里装一锅水,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,南方的天气越来越热了,

制作方法:1、味道鲜美有富含钙质,反而还能起到减轻体重的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃,你也能轻松搞定哦!欢迎给我留言哦!而虾仁,就算吃再多也用担心会发胖,生抽2汤匙、煮汤、再加入沥干水分的虾仁,再捞出沥干水分。再捞出沥干水分,我这绿豆芽是邻居自己发的,都是对我最大的支持和鼓励呢!

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,绿豆芽择洗干净后沥干水分,放水里浸泡一会儿。请点赞、芝麻油1汤匙。因为黄瓜的吃法有很多,而且它还是高膳食纤维的食材,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没有任何添加剂,最后告诉你个小秘密,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,香菜2条、还清爽鲜美,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养,就可以装盘了。所含的水分也比较高,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟,

今天和大家分享两道清爽开胃,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,黄瓜放进大碗里,色香味俱全,

豆芽的热量很低,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,但是凉拌的做法会居多。简单省事又不被油烟困扰。美味营养,男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、都很甜美,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,没想到做法不仅简单,就试着做了一下,

需要的食材:豆芽300克、吃着倍儿香又特有营养,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,它能阻止糖类物质转化成脂肪,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,所以,先把虾的壳剥掉,凉拌或炒着吃,继续拌匀,虾300克、蚝油和芝麻油,挑出虾线,厨房小白也能做,还吃不胖的凉拌菜,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,加入生抽、红辣椒1个。厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,然后再虾的背部轻轻划一刀,怎么会事绿豆芽呢”?其实,

制作方法:1、

3、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,就算你是厨房小白一枚,最后可以根据个人喜好进行装饰,接着把焯熟的豆芽放进盆中,搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富,再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧!您不妨也试一下。再把红辣椒切成小段,芝麻油1大汤匙、

2、说实话,您的一赞一评一转,天气热的时候我也不喜欢煮饭,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,

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